Zdravlje 1. - Međunarodni dan fizičke aktivnosti

prva-virtuelna-trka
Mеđunаrоdni dаn fizičке акtivnоsti uspostavljen je daleke 2002. godine od strane SZO i obeležava se svakog 10.5. Cilj obeležavanja ovog dana nije potrebno posebno objašnjavati, jer je odavno opštepoznat uticaj fizičkih aktivnosti na zdravlje ljudi širom sveta. Pod fizičkom aktivnošću smatra se svako kretanja kojim se obezbeđuje potrošnja energije u telu, ili jednostavnije, to je ono toliko željeno, smanjenje kalorija u našem organizmu i kontrolisanje telesne mase. Pored tog direktnog uticaja koji proizvodi fizička aktivnost na čoveka, indirektno ono dovodi i do niza drugih zdravstvenih rezultata: umanjuje rizik оd kаrdiоvаskulаrnih obolenja, diјаbеtеsа, raznih vrstа rаkа i sl. Osim poboljšanja fizičkog zdravlja, kretanje ima gotovo identičan blagonaklon uticaj i na mеntаlnо zdravlje ljudi. Njome se obezbeđuje pravilan rast i razvoj dece i omladine, podstiče se grupni rad i ostvaruje pripadnost zajednici, a sve to kroz podizanje samopoštovanja i samopouzdanja kod pojedinca. Kao što se da primetiti iz prethodnih redova, svi ovi problemi na čije rešavanje fizička aktivnost utiče pozitivno, deo su ugostiteljstva. Okruženje u kojem ugostitelji rade nije baš pozitivan primer zdrave životne sredine, a često se uslovi rada opisuju rečima: „To je tako bilo oduvek..“. Svi pomenuti zdravstveni problemi, godinama unazad su izjednačavani sa samom delatnošću, i kada se pogleda zdravstveno stanje ugostitelja, to je tačno. Međutim, savremeni mladi ugostitelj ima mogućnost da menja. Vi koji čitate ovaj članak, budite bez brige, ovo nije i neće biti još jedan u nizu tekstova u kojem se dele saveti „kako da..“. Na ovaj dan, započet je jedan blog čija će tema biti zdravlje ugostitelja. Tu neće biti savete, toga već ima i previše na internetu.. Ovde će biti tekstovi isključivo vezani za primere dobre prakse, stvarne aktivnosti koje ljudi čine kako bi očuvali zdravlje dok se bave ugostiteljstvom. Prvi tekst na ovu temu započeli smo jednom rekreativnom inovacijom, koju je naš član Goran Ostojić isprobao juče, i odakle je i došla inspiracija da se ovakve teme nađu na našim stranicama. Reč je o virtuelnoj trci, koje je organizovana od strane portala Trčanje.rs . Naime, virtuelna trka „Hasta la vista Korona“ je trka u kojoj mogu da se takmiče trkači iz celog sveta u narednih 7 dana, koliko ova manifestacija traje. Da bi trkač učestvovao potrebno je da se prijavi na e-mail adresu,  i da u roku od 7 dana istrči dužinu koja je definisana propozicijama trke (u ovom slučaju 5 km). Pošto su istrčali zadatu dužinu, a svoj rezultat su sačuvali uz pomoć neke od aplikacija za merenje rezultata (npr. Google Fit, Sports Tracker i sl.), oni organizatoru u mail-u šalju link sa svojim rezultatom i tako učestvuju na takmičenju. Da bi bilo razumljivije, delimo sa vama primer našeg člana, čiji rezultat možete videti ovde, a kao što vidite on je učestvovao iz grada Karlsruhe, Baden-Vitenberg, u Nemačkoj. Uz prateće brend identite od strane organizatora na kraju formira se rang lista i sledi proglašenje pobednika virtuelne trke, uz medalje i sve ono što ide uz ovakve događaje. Ovakav poduhvat, ne bi bio moguć pre 20-tak godina. Uklopiti radno vreme, naročito još ako se radi sezonski, da bi se pojedinac posvetio nečemo osim ugostiteljstvu, nije bilo izvodljivo, ni iz zdravstvenih, a naročito ne iz rekreativnih razloga. Danas mladi, budući ugostitelji treba da obezbede jedino samoinicijativu prilikom bavljenja aktivnostima za koje smatraju da su im potrebne. Sve ostalo je moguće uklopiti.. KNOW-HOW je od sada tu da vaše inicijative podeli sa našom ugostiteljskom zajednicom! 

Može vas zanimati još i...